О методе Сэндплей

Обучающая программа «Юнгианская песочная терапия (Sandplay). Поиск пути индивидуации», с октября 2017 г. по апрель 2018 г.

Гармония мира

У индейцев навахо есть ритуал создания песочных мандал, и индейцы утверждают, что этому их научили Боги, которые и сейчас руководят  каждым песочным процессом. Построение мандалы сопровождается особенными песнями и часто становится частью церемонии исцеления – считается, что в это время Боги гармонично соединяются с людьми, даря тем не только излечение от недугов, но и защиту.

Песочная терапия, во время которой клиенты строят с помощью песка различные картины (и мандалы в том числе), также позволяет соединиться в гармонии – со своим внутренним миром, со своим бессознательным, со своей душой. Созданная в песочнице картина становится воплощением одного из аспектов внутренней жизни, и благодаря ей можно своими глазами увидеть, что с вами происходит. Получить и расшифровать «письмо» из внутреннего мира – такова одна из задач работы с песочницей. А еще она предоставляет возможность перейти с рационального языка на иррациональный, на время освободившись от слов, интерпретаций и размышлений. Бывают моменты, когда слова бессильны – сложно выразить свои чувства, или, наоборот, чувства затапливают, или трудно, невыносимо больно о чем-то говорить – и тогда может помочь песочная терапия. Этим же объясняется ее важность в работе с детьми, которые пока еще не умеют выражать свои настроения и состояния с помощью слов. Терапевт помогает увидеть, как выстроенная в песочнице композиция связана с жизнью клиента, и помочь справиться с чувствами, которые после этого возникают.

Терапия песком

Миниатюрные фигурки в работе с детьми использовали Эрик Эрикссон и Анна Фрейд, а подносы с песком, в который можно было наливать воду, в свою практику ввела врач и педагог Маргарет Ловенфельд в тридцатые годы прошлого века.  Этот способ она использовала для работы с психически неблагополучными детьми. Свою методику Ловенфельд назвала «техника построения мира», использовав для нее разработки шведского психолога Шарлотты Бюлер.

Юнгианская песочная терапия появилась благодаря аналитику Доре Калф, которая училась у Маргарет Ловенфельд, а затем начала развивать идею песочной терапии, объединяя технику работы с песком и фигурками с восточной философией и юнгианской техникой активного воображения – просмотром возникающих в воображении различных образов и диалогами с ними. Главная цель активного воображения – установка связи между сознанием и бессознательным, и цель песочной терапии – такая же, этот метод работает с символическим содержанием бессознательного и рассматривает его как возможность и ресурс для развития.

Дора Калф считает, что песочные картины могут рассматриваться, как трехмерное изображение какого-либо аспекта душевного состояния. Неосознанная проблема выстраивается в песочнице, разыгрывается, подобно драме, и конфликт становится зримым. «С помощью внешней картины, — пишет она в своей книге «Sandplay»,  внутренняя проблема становится видимой и приводит следущий шаг в развитие. В этом процессе новые энергии высвобождаются, что приводит к образованию здорового эго. В дополнение, детали и композиция песочных картин дают психотерапевту указание на путь к исцелению.Часто, начальная картина дает информацию о положении вещей. Спрятанная в символах, она может содержать дорогу к цели — реализации Самости».

Кому подходит песочная терапия

Сперва песочная терапия использовалась исключительно в детском психоанализе, но затем ее стали применять и в работе со взрослыми – теми, в чьей жизни была тяжелая травма, утрата, чьи внутренние конфликты очень сложны, чтобы было возможно выразить их словами. Но благодаря работе с песочницей и фигурками невидимые страдания становятся видимыми, а образы и символы снижают страх перед тяжелым, невыносимым событием: с их помощью можно сообщать о своей травме и боли, и трансформировать их во что-то другое, помогая работе горя и поиску ресурсов для дальнейшей жизни. Контакт с песком и фигурками помогает общению со своей детской части, которая обладает творческой и излечивающей способностью. И сейчас песочная терапия используется в консультировании, краткосрочных методах психотерапии, как вид арт-терапии, в работе с семьями, и с клиентами практически всех возрастов. Метод работы с песком применяется не только в психотерапии, его возможности велики: песочницы стоят в кабинетах педагогов и социальных работников, которые таким способом развивают у своих подопечных творческие способности. Существуют фестивали рисования песком, где участники создают удивительно красивые картины, и особым видом искусства стало создание песочных скульптур.

Работа с песочницей предполагает телесный контакт – с песком, водой, фигурками, различными предметами. Прикасаясь к ним, клиент вступает в дополнительные, возможно, еще пока неизведанные, отношения со своим телом и набор новых ощущений, благодаря которым можно почувствовать нечто неожиданное, найти в себе спрятанные до поры воспоминания, которые также могут прояснить то, о чем сообщают, например,  телесные симптомы.

Возможны и такие варианты, когда клиент отказывается от работы с песочницей, утверждая, что такой вид работы подходит только детям, или опасаясь прикоснуться к песку, который может испачкать руки или испортить маникюр. Отказ от контакта с песком может быть индикатором страха перед своими бессознательными переживаниями, нежеланием встречаться со своей психической стороной, неготовностью работать с символами и воспринимать их, желанием полностью контролировать собственные чувства. Часто работать с песком отказываются и подростки, но обычно это связано с тем, что им не хочется, чтобы их считали маленькими детьми, которые играют в игрушки. Когда контакт с терапевтом налаживается, возникает доверие, подростки работают с песочницей охотно.

В кабинете сендплей-терапевта

Песочный терапевт не дает инструкций своим клиентам – строить композиции можно с помощью сухого песка или наливать в песочницу воду, можно использовать только песок, рисуя на нем геометрические фигуры или лепя различные объекты, а можно брать с полок или из ящиков миниатюрные фигурки.

В кабинете сендплей-терапевта должно быть достаточно большое количество фигурок – чем их больше, тем шире у клиента возможность точнее выразить себя и свои чувства. Размер фигурок должен не превышать 12 сантиметров, а в коллекции должны быть представители всех видов, как существующих, так и не существующих:

— люди разного пола и возраста, персонажи мифов и сказок, представители различных профессий;

— разные животные, дикие, домашние и сказочные в том числе, птицы, обитатели рек и морей, насекомые;

— деревья, цветы и кусты;

— транспорт, наземный, воздушный и водный;

— домашняя мебель и утварь, разнообразная еда;

— дома с разным количеством этажей, мосты, ворота, архитектурные объекты;

— космические объекты и природные явления: луна, солнце, тучи, звезды, радуга;

— природные элементы: камни, ракушки, морские звезды, перья, шишки, ветки;

— различные аксессуары: пуговицы, бусинки, веревочки, кусочки шерсти, меха, ткани.

Важно иметь в своей коллекции фигурки и предметы из различных материалов – из пластмассы, дерева, металла, глины, стекла и так далее. Среди фигурок могут быть как добрые персонажи, так и злые, страшные – как, например, Баба-Яга или оскаливший все три пасти Цербер. Собирание коллекции для сендплея, как правило, доставляет огромное удовольствие и самому терапевту, и его друзьям и близким, более не переживающим, что подарить на праздник.

Помимо фигурок, в кабинете должны быть емкость с водой и собственно песочницы – деревянные лотки с сухим и мокрым песком, дно и борта которых выкрашены в голубой цвет, символизирующий воду и небо.

Обучение песочной терапии

Обучение в школе аналитической психологии дает базу для понимания процесса песочной терапии: структуры и динамики психики, механизма психокорекционного воздействия, теории комплексов и архетипов. Базовые знания должны дополняться знакомством с приемами песочной терапии и способами работы разных специалистов в этой области. Так как песочная терапия относится к творческим методам, то работа других специалистов ни в коем случае не должна быть догмой или поводом для слепого копирования. Для песочного терапевта очень важно саморазвитие, изучение таких методов работы с клиентами, как активное воображение, амплификация, хорошее знакомство со сказками, мифами и современным культурным контекстом.

Помимо постоянного развития, как профессионального, так и личностного, песочная терапия требует знания и соблюдения этических законов психотерапии, бережного отношения к клиенту и его работе, обеспечения безопасного пространства. Для этого очень важным может оказаться собственный опыт клиентского прохождения песочной терапии.

 

Целительная сила

В песочной терапии безопасность прикосновения к чему-то болезненному обеспечивается двойным контейнированием – и работой аналитика, и самой песочницей, которая тоже своего рода контейнер. Если позволить себе сравнить бессознательное клиента, который хочет понять его язык, с запертым столом, то песочницу с картиной можно сравнить с ящиком этого стола, который, выдвигаясь, показывает, что в нем может храниться, как это выглядит и о чем говорит.

Работа со сновидениями в песочнице также позволяет наладить контакт с бессознательным и «вызвать» новые сны, а также дать возможность увидеть эти сны и отдельные ситуации из них еще раз, в песочнице, откуда они не будут ускользать. Песочницу можно рассматривать долго, отыскивая в картине новые и новые смыслы. К тому же песочная картина конкретна, более осязаема, чем слова, ее можно трогать, изменять. И пусть вся она не поддается мгновенной расшифровке, ее конкретика может быть близка тем психосоматическим клиентам, которые некоторое время общались по поводу своего состояния с врачами, и от психолога также ждут конкретных рекомендаций – так что песочница может стать переходным этапом от вопросов: «Что все это значит и что с этим надо делать?» к символическому мышлению.

С помощью песочной терапии мы получаем возможность прорабатывать бессознательный материал в игровой форме, что, наряду с контактом с песком, уменьшает сопротивление клиента. Работая с песком, человек может встретиться с пока незнакомыми ему частями души, ранее подавленными, или получить опору, поддержку, благодаря образу нежной, заботливой матери, который может возникнуть после погружения рук в сухой песок.

Один из самых главных моментов в песочной терапии – создание нового, своего мира. Фигурки, помещенные в песочницу, могут конфликтовать друг с другом, испытывать различные эмоции – а демиург помогает им пережить боль и разрешить конфликты и споры. И роль творца, создателя, помощника в конце концов встраивается во внутренний мир клиента, который начинает чувствовать себя творцом собственной жизни.

Обучающая программа «Юнгианская песочная терапия (Sandplay). Поиск пути индивидуации», с октября 2017 г. по апрель 2018 г.